Costanza, la Mia Eroina Quotidiana 💪
Hai presente quella pillola che sembra quasi impossibile da ingoiare? Ecco, quella è la costanza 💊. Che si tratti di salute 🍏, fitness 🏋️♂️, affari 💼 o performance 🥇, la costanza si rivela sempre la risposta vincente.
Prendi me, per esempio, Cengo per gli amici. Ho scoperto che bastano tre allenamenti a settimana, puntuale come un orologio svizzero ⏰, per vedere miglioramenti che non avrei mai immaginato. Non parlo solo di cambiamenti fisici, ma di incrementi nei livelli di forza 💪, di miglioramenti nei tempi degli sprint 🏃♂️, di progressi nel salto verticale 🏀 e, ultimo ma non meno importante, di un netto aumento della mia autostima 😎.
La mia citazione preferita incapsula perfettamente il rapporto tra costanza e autostima: "Per diventare una versione migliore di te stesso, devi credere in te stesso quando nessun altro lo fa".
Ovviamente, dietro ogni successo c'è sempre una squadra di sostegno incredibile. Vorrei prendere un momento per ringraziare il mio coach Alberto, che ha sempre creduto in me e mi ha guidato attraverso il mio percorso di fitness. Inoltre, un enorme shout-out a 21Lab Vignola, la palestra che è diventata la mia seconda casa 🏡. Grazie per aver reso possibile tutto questo!
Glossario 📖
- Costanza: La pratica di perseguire con tenacia un comportamento o un'azione, nonostante le difficoltà che possono sorgere lungo il cammino.
- Fitness: Il termine inglese per indicare il livello di salute fisica e benessere di un individuo, generalmente ottenuto grazie all'attività fisica regolare.
- Obiettivi: I traguardi che ci prefiggiamo di raggiungere, nelle varie aree della nostra vita.
- Autostima: La fiducia nelle proprie capacità e il rispetto di se stessi, due ingredienti indispensabili per la ricetta del successo.